冬の歯のトラブル、その原因について。冬は外気温で水道水なども冷たくなるため、知覚過敏の症状を感じやすくなります。知覚過敏が原因でしみている場合は、冷たい水でうがいをするのではなく、ぬるま湯を使用してうがいをしたり、知覚過敏用の歯磨剤を使用するのも効果的です。

ドラッグストアや歯科医院には様々な種類のフロスが販売されています。 歯科医師や歯科衛生士にアドバイスをもらい、ご自身の歯にあったフロスを使用してください。

人によっては忙しくて通えなくなった、体調が悪くなった、忘れていたなど様々な理由があるかと思いますが、その場合は歯科医院へ相談しながら治療計画を立てていきましょう。

姿勢が悪いと歯にも影響があるって知っていましたか？姿勢が悪いと、歯ぎしりや顎関節症のリスクを高めるだけでなく、頭痛や肩こりなど体にも影響があります。

普段から口呼吸をしている人は口を閉じる力が弱くなり、咀嚼の時も口唇をしっかり閉じる事が出来ず、口を開けてしまいます。 このような食べ方が習慣化すると、口腔内の筋肉のバランスが崩れ、歯列不正につながることがあります。正しい咀嚼のポイントとしては、しっかりお口を閉じて鼻呼吸をすること、左右のバランスをよく咀嚼すること、ゆっくりとしっかり咀嚼することなどがあります。

ティースジュエリーは、様々な色や形のストーンを付けられるので、自分の個性や好みを表現し、口元を華やかに見せる事が出来ます。しっかりとケアをしないと虫歯になりやすくなります。歯の表面にストーンをつけるので歯に凸凹が出来て磨き残しが残りやすくなります。デザインを変えたいときや、外したいときは歯科医院へ行き綺麗にしてもらいましょう。

コーラだけでなく清涼飲料には酸味料が含まれている飲み物が多くあります。 歯や骨の成分のカルシウムやマグネシウムは、酸によって溶ける性質があります。

熱中症とは、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、熱を外に放出できず、体内に熱がこもってしまう状態のことをいいます。体内の温度が急激に上昇することで、発熱、めまい、嘔吐、胃痛といった症状がでます。熱中症の予防をすることで、お口の中の健康にもつながります。

人間と比較すると犬や猫はもともとの唾液のｐHが高い為、酸を中和しやすく、虫歯になりにくいと言われています。

ロゴボ（くちごぼ）とは、口元が前に突き出てる、口元が盛り上がっている、鼻の下が長く見えるという状態のことを言います。出っ歯ではないのに口元が出ている場合は口ゴボの可能性があります。

歯が綺麗な人はしっかりブラッシングやフロスをしてお口の中を清潔に保つように心がけている人が多いです。

一般的に言われているガミースマイルとは、上の歯茎が3㎜以上口元から見えていることを言います。

予防歯科で定期的に歯科医院へ来院することで、普段からお口の中の環境を健康にする事が出来ますし、少しの変化でもすぐに気づく事が出来ます。お口の健康を維持するためにもぜひ予防歯科へ！

歯は後回しでいいやと思っている方もいるかと思いますが、歯の痛みやトラブルを放置するといつの間にか歯が根っこだけになっていたり、入れ歯にしなければいけないこともあります。

睡眠不足になると、唾液の分泌が減少するといわれています。唾液の分泌が減ることで、口が乾きやすくなり口臭の原因にもなりますし、細菌が増殖しやすくなり、虫歯や歯周病の原因となります。

セラミックとは、歯の治療をしたときに、詰め物や被せものをしたときに使用する素材のことです。

スウェーデン式歯磨きは、虫歯予防に効果のあるフッ素をできるだけ長く口腔内に残すというものです。フッ素濃度の高い歯磨剤で歯磨きを行った後、お口をゆすがずにフッ素を口腔内に停滞させます。そのため高い虫歯予防の効果が発揮できます。

定期的に歯科医院へ行くことで、自分では気づかなかった症状も指摘されて気づくことができることもあります。最低でも1年に1度は定期健診に行くようにしましょう！

自分で入れ歯を調整するのはやめてください。さらに入れ歯が合わなくなることもありますし、最悪の場合入らなくなったり、割れてしまったりすることもあります。

元に歯磨きなどがない場合は、少量の水またはお茶をお口に含んでもらい、口腔内全体的にいきわたるようにブクブクうがいを行って下さい。ティッシュを濡らしたものやウエットティッシュなどを指に巻いて歯の表面をこすって磨くと歯の汚れが取れます。