第一印象が大事
人は、第一印象が大事と言われます。なぜなら、一度抱いた印象は簡単に覆すことができないからです。したがって、常に身だしなみを整えることや清潔さを保つことが大切です。第一印象の良さをアップさせる要素はいろいろありますが、その1つに美しく健康な口元が挙げられます。きれいな口元は健康的な口内環境から生まれます。
おしゃれな服を着て、ヘアセットやメイクがバッチリでも、歯の汚れや口臭がキツいとイメージダウンしてしまいます。人とコミュニケーションをとる時最初に目元を見て、次に口元を見ると言われています。したがって口内環境が整っていないと、悪い印象を与えてしまうことになるのです。
口内環境を悪くする様々な生活習慣
こちらでは口内環境を悪くする様々な生活習慣を紹介するので、当てはまることがあれば改善に取り組みましょう。
一つめが柔らかいものばかり食べる食生活、栄養バランスが偏った食生活です。歯ごたえがあまり無い柔らかいものばかり食べていると顎の筋肉が弱り、口元のバランスが崩れてしまう原因にもなります。それから糖分の多い食事をとると歯垢の増殖に繋がり、歯周病になってしまう可能性があります。 特に子供さんは前歯でしっかり固いものを咬むことが、前顔面の成長を促します。また顎の発育も促すので歯並びもよくなります。
美しく健康な口内環境を目指すのであれば、栄養バランスを考えた様々な食感の食べ物をバランス良く食べることを心掛けましょう。二つめに、見た目の面からタバコやコーヒー、お茶など歯の黄ばみや着色の原因となるものを控えることです。ヤニやステインが歯のエナメル質を変色させて黄ばんでしまうので、なるべく控えたほうがいいでしょう。
それから三つめに、歯ぎしりを改善することです。歯ぎしりは歯に強い圧力をかけているので、様々なトラブルを招きます。歯並びや咬み合わせにも影響を及ぼすことが考えられるので、治療を受けることをおすすめします。
最後に美しい口内環境を手に入れるためには、歯科医院での定期健診やケアが欠かせません。若々しく美しい口元を保つためのお手伝いをさせていただきます。